モデル、女優、タレントと大活躍の中条あやみさんですが、テレビ番組で『5キロ太ってしまった!』ことを告白し、話題になりました。気になるところなので、画像で比較したり、太った原因、そしてダイエットはどうしていくのかを『中条あやみが太ったと告白!画像での比較と原因とダイエットはどうするの?』と題してお送りしていきます。

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中条あやみが太った原因は?

女優やタレント業のほかにモデルでもある中条あやみさんは、プロポーションの良さでも定評があります。

そして彼女につけられた称号が[奇跡の9頭身]です!

\(◎o◎)/!

そんな中条あやみさんですが、高校生の頃は1日に6~7食ほど食べていた時期があったようです。
成長期の高校生でも6~7食は驚きですよね。

でも、スタイルは良かったんでしょうね。

5キロ太った原因を考察:

おそらく、正月と自粛を意識しての生活で、いつもより多く食べてしまい、カロリー
消費も思うようにできなかったのではないでしょうか?

来年の正月は『中条あやみが5キロ太ったことを告白!』という話題は、きっと出ないでしょうね。(^^♪

 

太った中条あやみの画像を比較!

中条あやみご本人が『5キロ太った』とのことですが、実際に2021の正月前と正月後の画像を比較してみましょう。

2021年の正月以前

2021年の正月以降

どうでしょうか?
際立って『太った!』とは感じませんが、少し顔の方がポチャッとしたのかナ(?_?)

それにしても中条あやみさんは全身のアングルでの画像が、『これぞ!奇跡の9頭身』を物語っていますよね。(*_*)

『私、5キロ太りました!』とテレビ番組で告白をしたという事は・・・。

『私、5キロくらいなら簡単にダイエットでできるわよ!』という自身のダイエットに対する自信の表れではないでしょうか?

そんな中条あやみさんが行うダイエット法を次のコーナーでご紹介していきます。

太った後のダイエットはどうするの?

ダイエットといえば、やはり[食事]と[運動]のバランスですよね。

中条あやみさんは、独自の[食事法]と[運動法]をもっていて、

それにより[奇跡の9頭身]をキープしています。

 

なので、今回の太った後のダイエットも彼女独自の[食事法]と[運動法]で効果が期待できると思います。

 

以下に中条あやみの[食事法]と[運動法]をご紹介していきます。

 

中条あやみの食事法

・1日3食(無理をして食べない)

・食べたいものを食べる

・食べ過ぎたときは、後日カロリーを調節する。

・ストレスになるような我慢はしない!

中条あやみの運動法

・腹筋を1日50回程度

・公園やジムでのランキング

・空き時間での足上げなど

この方法なら、なんとか頑張ればできそうでうね。
要は継続することと、空き時間を有効につかうことですよね!

がんばりましょう (* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

まとめ

今回は『中条あやみが太ったと告白!画像での比較と原因とダイエットはどうするの?』と題してお送りしました。
彼女は自身のダイエット方法をしっているのと、またそれを行動できる人なので「多少ふっとっても大丈夫かな」と思います。

これからも、中条あやみさんを応援していきましょう!

最後までご覧いただいてありがとうございました。